Máu nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa – hỗ trợ

Máu nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa – hỗ trợ

Máu nhiễm mỡ là tình trạng mất cân bằng mỡ trong máu hay rối loạn chuyển hóa Lipid máu. Bệnh thường xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, bệnh mỡ máu cao này đang có xu hướng trẻ hóa. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Vì thế, việc hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh lý này là rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh. Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây từ Shinviko để có thêm những kiến thức hữu ích đối với căn bệnh này.

Bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao hoặc rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đối với người bình thường, trong máu luôn có một tỷ lệ mỡ nhất định. Tỷ lệ này được đánh giá bằng các chỉ số như Cholesterol, Triglycerid… Khi bị máu nhiễm mỡ, những chỉ số xét nghiệm này sẽ cao hơn mức cho phép. Trong đó, nồng độ Cholesterol và Triglycerid cao chính là đặc trưng của tình trạng máu nhiễm mỡ.

Bệnh máu nhiễm mỡ

Bệnh máu nhiễm mỡ

Nguyên nhân của bệnh máu nhiễm mỡ

Do chế độ ăn uống nhiều chất béo

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh thường là do chế độ ăn uống hàng ngày hấp thụ quá nhiều chất béo trong khi cơ thể không sử dụng hết. Một số thực phẩm đứng đầu trong danh sách này bao gồm:

  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa: Thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, trứng, sữa…
  • Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao: Thức ăn chứa bơ, dầu, thực phẩm đóng hộp…

Thực tế sau khi ăn từ 2 đến 3 giờ, lượng chất béo trong thức ăn được hấp thụ làm tăng Lipid máu, đạt mức cao nhất là sau 4 đến 6 giờ. Mức độ và thời gian tăng mỡ máu phụ thuộc vào loại chất béo, mức độ chuyển hóa, cường độ ruột hoạt động, hoạt tính men tiêu hóa và chuyển hóa… 

Do béo phì

Người bị béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ cao. Do nồng độ HDL – Cholesterol có lợi giảm, còn nồng độ LDL – Cholesterol tăng cao. Hơn nữa, mỡ thừa thường tích tụ chủ yếu ở bụng thay vì ở hông hay đùi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của cơ thể.

Béo phì gây ra bệnh máu nhiễm mỡ

Béo phì gây ra bệnh máu nhiễm mỡ

Do lười vận động

Lười vận động là thói quen xấu thường thấy ở rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Đây cũng là lý do khiến bệnh mỡ máu cao xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ. Việc ít vận động làm tăng Lipoprotein xấu trong máu và giảm Cholesterol tốt. Vì thế, việc lười luyện tập thể dục thể thao, thường xuyên nằm một chỗ làm tăng nguy cơ mắc bệnh rất cao.

Một số nguyên nhân khác

  • Ảnh hưởng của vấn đề tuổi tác và giới tính. 
  • Thường xuyên phải chịu căng thẳng, stress. 
  • Thường xuyên hút thuốc lá.
  • Mắc bệnh lý tiểu đường, giảm hoạt động của tuyến giáp.

Triệu chứng bệnh

Bệnh chỉ được phát hiện khi bệnh nhân khám sức khỏe định kỳ hoặc bệnh đã có triệu chứng nặng, gây tổn thương cho cơ quan cơ thể vì máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng điển hình. Đặc biệt, bệnh lý này diễn ra âm thầm khó nhận biết khiến nhiều người chủ quan. Một số triệu chứng của bệnh máu nhiễm mỡ có thể xuất hiện như:

  • Khi bệnh giai đoạn đầu thường xuất hiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu, hoa mắt, thở gấp, tim đập nhanh, đau tức ngực…
  • Khi bệnh đến giai đoạn cuối, triệu chứng nặng hơn thường là đau tim, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…

Một số trường hợp thường xuất hiện các nốt phồng nhỏ có bề mặt bóng loáng, màu vàng. Đặc biệt, các nốt phồng này có thể xuất hiện khắp cơ thể người bệnh.

Cách phòng ngừa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

Bạn có thể phòng ngừa và hạn chế tình trạng máu nhiễm mỡ với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn và thường xuyên. Những thói quen tốt này sẽ giúp giảm nồng độ mỡ trong máu. Tuy nhiên, nếu bệnh tiến triển nặng thì việc điều trị sẽ trở nên khó khăn và phức tạp hơn. Ngoài ra, máu nhiễm mỡ không được điều trị đúng cách và dứt điểm rất dễ tái phát trở lại. Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể thực hiện các phương pháp sau đây.

  • Kiểm soát cân nặng của bản thân ở mức vừa đủ.
  • Hạn chế sử dụng chất béo bão hòa, các loại thịt như: thịt lợn, thịt bò, thịt cừu…
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích khác…
  • Có chế độ ăn khoa học và an toàn qua việc cân bằng các chất dinh dưỡng mỗi ngày, không nên ăn quá nhiều chất đạm và chất béo.
  • Bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết qua các loại trái cây tươi, rau xanh tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng ngừa máu nhiễm mỡ 

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” – quan niệm này đặc biệt đúng với tình trạng máu nhiễm mỡ. Các phương pháp phòng bệnh trên đều mang đến hiệu quả tích cực trong việc giảm mỡ máu. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm có thành phần thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu như tinh dầu thông đỏ, nần nghệ, trà xanh… 

Thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng ngừa máu nhiễm mỡ

Thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng ngừa máu nhiễm mỡ

Đối với tinh dầu thông đỏ bạn có thể tham khảo sử dụng tinh dầu thông đỏ Gam Rosong. Dòng thực phẩm chức năng này được nhận xét là vô cùng hiệu quả trong việc phòng ngừa mỡ máu cao. Với chiết xuất thảo dược từ lá thông đỏ giúp người bệnh ngăn chặn những nguyên nhân gây bệnh. Sản phẩm đã được bộ Y tế cấp phép và được nghiên cứu giúp ngăn ngừa hình thành xơ vữa động mạch, làm sạch thành mạch máu giảm nguy cơ tai biến và đột quỵ. Bạn có thể tham khảo và tìm mua sản phẩm chất lượng tại Shinviko.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số nhà 31 ngách 165/2 phố Thanh Am – Thượng Thanh – Long Biên – Hà Nội

Điện thoại: 0979 765 884

Email: hoangphuong230884@gmail.com

Website: gamrosongvietnam.com 

Showroom: Gam Rosong Việt Nam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *